Тренировки с ЛИЧНЫМ профессиональным ТРЕНЕРОМ дают наиболее быстрый и качественный результат для новичков в боксе или других видах единоборств.
За короткий период времени индивидуального занятия вы более устойчиво закрепляете навыки бокса с помощью точных и специальных упражнений и отработке на снарядах. На Индивидуальном занятии по боксу есть часть тренировки где тренер держит вам лапы, это уникальный и не заменимый снаряд, позволяющий отработать удар и качественно его поставить. Тренер по боксу подбирает для вас лучшие упражнения исходя из ваших индивидуальных целей на занятия, а также объясняет вам на простых аналогиях сложные вещи из мира бокса и единоборств.
Для детей от 3х лет индивидуальные занятия проводятся в игровой форме, давай технические и физические упражнения на развитие ребенка, где закладываются основы и базовые элементы бокса и самообороны. Также для детей и женщин проводятся курсы по самообороне, где персонально для ученика ставятся базовые элементы защиты и самообороны, моделируются различные ситуации и варианты выхода из них. Индивидуально объясняется механика движений, подгоняется физическая и психологическая готовность к реагированию на обидчика. Тренер по боксу подбирает методики и упражнения строго индивидуально под каждого ученика.
Тренировки по боксу, да и сам бокс это наиболее простой и функциональный вид единоборств. Спросите почему? Потому что в боксе бьют всего 2 руки, в каждой руке условно по 3 удара и плюс элементы защиты, остальное лишь комбинации этого. И то, даже эта простота закрепляется не так быстро. А представьте если добавить удары ногами, коленями, локтями, это еще сотни вариаций, если не тысячи. А если еще добавить элементы борьбы… В общем с нуля лучше всего на индивидуальных тренировках по боксу хорошо поставить базу, на которую в дальнейшем уже можно накладывать дополнительные удары и приемы самообороны и других видов единоборств. Это даст наиболее лучший эффект от индивидуальных занятий.
Ну и как говорится самое короткое руководства для начала занятий – НАЧНИТЕ!
По опыту могу сказать что не стоит откладывать на потом, на понедельник, на следующий месяц и т.д. Поверьте ЧЕРЕЗ ГОД ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ ЧТО НЕ НАЧАЛИ свои тренировки СЕГОДНЯ.
Звоните и записывайтесь на индивидуальные занятия по боксу и самообороне.
С уважением ваш личный тренер Павел Немов.
Меня зовут Немов Павел.
Все что я преподаю я занимаюсь этим сам, т.е. опробовано и проверено на себе на себе 100% 😉
Ну а по подробней обо мне можно почитать ТУТ
Я живу боксом, для меня бокс это жизнь.
Как говорится самое короткое руководство для начинающих = НАЧ
НИТЕ! 🙂
Поверьте, ЧЕРЕЗ ГОД ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ ЧТО НЕ НАЧАЛИ СЕГОДНЯ.
Желаю вам здоровья и счастья на своём пути, и будьте лучше… СЕЙЧАС.
Звоните, записывайтесь и занимайтесь боксом. (812) 989-8810
Потому что считаю их наиболее эффективными для достижения любых поставленных целей. Я сам если готовлюсь к чему то или собираюсь освоить какой-либо вид спорта для себя, я всегда беру ТОЛЬКО персональные тренировки. Тут главное найти своего человека-тренера. И именно такого личного тренера который вас устроит. А все остальные вещи, типа залы или еще что, это уже вторично. Первично ваши цели и желание заниматься.
Для детей у нас тренировки начинаем с 3х лет. Для молодых, взрослых мужчин и женщин ограничений НЕТ. А если мне 30, 40, 50, 60, 70 лет? Никогда не поздно начать. Это лишь дополнительная ступень развития личности, нейронных связей, укрепления здоровья, получения навыков, повышение уверенности в себе, кардио и физ нагрузка на все группы мышц и полезная для всего тела. У нас есть люди которые тренируются и в 65 и 77 лет. Поэтому если вам меньше или больше не имеет значения. Тренировки подходят всем абсолютно и полностью адаптированы для любого возраста .
Бокс это не только навыки ударов и защиты, это и физическая и кардио нагрузка полезная для здоровья, плюс внутренняя уверенность в себе, здоровье всего тела, сила мышц, гибкость, здоровые суставы и позвоночник, а также психологическая разгрузка и антистресс для наших дней. Но помимо этого это еще и полезные навыки защиты и ударной техники, которая может в экстремальной ситуации спасти жизнь Вам или вашим близким .
Моё отношение к цене такое, это не цена, это ценность. По сравнению с рынком где индивидуальные занятия стоят от 2500 р – до 8000 р за занятие, то ЭТО САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА на такие занятия и уровня профессионализма и опыта тренера. Но также есть и другие форматы занятий, например сплит тренировки или же минигруппа. Я мастер спорта по боксу, выступал и по кикбоксингу и по тайскому боксу, в общей сложности отдал боксу более 25 лет, из них более 12 лет тренирую. Я могу обьяснить все и каждому, подбирая для любого близкие ему аналогии и на простом языке сложные вещи. Мой профессионализм, знания и стаж в теме единоборств и тренировок позволит вам в короткие сроки поставить удар, научиться защищаться, получить наилучшую нагрузку на все тело, стать увереннее и здоровее. Потому что на моих тренировках вы получаете выжимку многолетнего опыта и знаний всех хитростей. Весь тот многолетний опыт я прошел на собственной шкуре, и множество упражнений, техник, методов, приемов обучения позволяет сделать бокс и его виды интересным, веселым, простым и понятным для каждого. А результат приходит быстро. До встречи.
Проводите ли дополнительные мероприятия? Есть ли групповые занятия? Почему только персональные и индивидуальные занятия? Можно ли заниматься девушкам? Можно ли тренироваться если есть ограничения по здоровью?
Боксёрский клуб "ВОИН"
Большой Казачий переулок 11,
ст. м. Пушкинская, Звенигородская, Сенная площадь, Садовая, Спасская.
Боксёрский клуб "ВОИН"
г. Ломоносов Сафронова 4 А